Millainen kuntosaliohjelma sopii sinulle?

Millainen kuntosaliohjelma sopii sinulle?

Juuri tällä hetkellä suuren suosion kasvattanut fitnessharrastus kuntosaliohjelmineen ja kaikkine ruokavalio-ohjeineen voi pistää pään pyörälle. Kaikilla meillä on erilaiset lähtökohdat kuntosaliharrastusta aloittaessa ja juuri itselleen sopiva kuntosaliohjelma pitää...
Kannattaako solariumissa käydä?

Kannattaako solariumissa käydä?

Ruskettuneen ihon kauneutta on ylistetty vuosikymmenien ajan. Hieman väriä pintaan saanut iho näyttää kauniimmalta ja peittää samalla ihon pienet virheet. Rusketus antaa myös terveen vaikutelman, sillä kalpeus yhdistetään usein anemiaan. Kesä on aikaa, jolloin...