4.10.2019 | Fitness, Kuntosaliohjelma, Ruoka, Salitreeni, Uutuudet
Terveet elämäntavat ovat pitkän iän salaisuus! Syömällä oikein, liikkumalla paljon ja välttelemällä tupakkaa sekä alkoholia voi viettää täysipainoista elämää energisenä ja terveenä. Löydä sinulle sopivin kuntosali tai jokin muu liikuntaharrastus, ja nappaa parhaat...
24.8.2017 | Fitness, Kuntosaliohjelma, Salitreeni
Juuri tällä hetkellä suuren suosion kasvattanut fitnessharrastus kuntosaliohjelmineen ja kaikkine ruokavalio-ohjeineen voi pistää pään pyörälle. Kaikilla meillä on erilaiset lähtökohdat kuntosaliharrastusta aloittaessa ja juuri itselleen sopiva kuntosaliohjelma pitää...
