Category: Fitness

8 helppoa fitness-vinkkiä pelaajille

Pelaaminen on hauskaa ajanvietettä ja innokkaimmat pelaajat tietävätkin, että pelisessiot voivat joskus venyä. Pitkäaikainen istuminen

Kesän lähestyessä monille tulee mieleen paitsi rentouttavat päivät rannalla myös herkulliset grillihetket. Yhdistämällä kuntosalitreenin ja

Proteiini on yksi ihmiskehon välttämättömistä ravintoaineista. Se on rakennuspalikka, joka on välttämätön solujen kasvulle, korjautumiselle

Pakaratreeni salilla on suositumpaa kuin koskaan. Olipa tavoitteenasi sitten muokata ja kiinteyttää pakaroitasi tai tukea

Laihdutus on monille suomalaisille tuttu teema. Oli kyse sitten kesän lähestymisestä, uudesta vuodesta tai henkilökohtaisista

Kuntoilu, urheilu ja liikunta ovat harvoja asioita maailmassa, joihin niin sanottu digitaalinen aikakausi ei ole

Laihdutus on prosessi, joka voi olla sekä palkitseva että haastava. Mutta mitä tarkoittaa ”tehokas laihdutus”?

Joskus kiireinen elämä tai lompakko saattaa olla este salilla käymiseen, mutta se ei kuitenkaan tarkoita

Syksyn tullen edessä on paluu arkeen paitsi työn tai opiskelun myös muiden rutiinien ja velvollisuuksien